Zwangerschap & voorbereiding
Rustig toewerken naar de geboorte: je lichaam leren kennen, keuzes maken die bij jou passen en je postpartum periode vooraf inrichten.
Postpartum zorg · Zuidplas en omgeving
Ook de moeder
mag gedragen
worden.
Een warme plek om te vertragen rondom zwangerschap, geboorte en postpartum herstel. Voor vrouwen die bewust moeder willen worden — en zichzelf daarin niet willen verliezen.
De kern
“Na een geboorte verdient niet alleen de baby zorg en aandacht, maar juist ook de vrouw achter de moeder.”
Thessa — moeder & postpartum doula in opleiding
Thema's
Traditionele kennis, hedendaags toegepast
Alles wat een vrouw doormaakt wanneer zij moeder wordt — praktisch waar het kan, verdiepend waar het mag.
Postpartum herstel
De eerste weken zijn geen inhaalrace. Warmte, rust, voeding en zachte beweging geven je lichaam de kans om echt te herstellen.
Voedende voeding
Warme, mineraalrijke maaltijden, bouillons en kruiden uit traditionele kraamzorg, gecombineerd met hedendaagse inzichten.
Hechting & verbinding
Dragen, huid-op-huid, voeden en rust: de kleine dagelijkse dingen waarmee vertrouwen tussen jou en je baby groeit.
Natuurlijke verzorging
Eenvoudige, milde verzorging voor moeder en baby, met aandacht voor ingrediënten en de huid als levend orgaan.
Vrouwengezondheid & zelfzorg
Je cyclus, hormonen en energie na de geboorte, en hoe je jezelf blijft voeden in je nieuwe rol als moeder.
Over Thessa
Ontstaan uit eigen ervaring
Bewust Moederschap is ontstaan vanuit mijn eigen weg in het moederschap. Uit de verwondering, de kwetsbaarheid en de vragen die niemand mij vooraf had gesteld.
Wat begon als persoonlijke zoektocht groeide uit tot een fascinatie voor zwangerschap, geboorte, postpartum herstel, hechting, natuurlijke verzorging en voeding — en tot de opleiding tot postpartum doula.
Ik geloof dat een vrouw in haar kraamtijd mag herstellen, gevoed mag worden en de ruimte verdient om te landen in haar nieuwe rol. Niet zweverig, maar warm, deskundig en dichtbij.
Postpartum doula zorg
Zorg voor de vrouw die net moeder werd
Praktische ondersteuning, voedende maaltijden en rust in huis, zodat jij je aandacht bij herstel en je baby kunt houden.
Postpartum planning
Een gesprek tijdens je zwangerschap waarin we jouw kraamtijd doordenken: rust, hulp, voeding en verwachtingen.
Zorg in de kraamtijd
Praktische en emotionele ondersteuning thuis: warme maaltijden, huishoudelijke rust en een luisterend oor.
Meelopen in het moederschap
Begeleiding in de maanden na de geboorte, wanneer de hulp wegvalt maar het landen nog volop bezig is.
Journal
Lezen, leren en vertragen
De eerste veertig dagen: waarom warmte alles verandert
Wat traditionele kraamculturen wisten over rust, voeding en het gedragen worden van een moeder.
Bouillon, ijzer en herstel na de bevalling
Waarom je lichaam in de kraamtijd vraagt om warm, zacht en mineraalrijk eten — en hoe je dat vooruit maakt.
Dragen als dagelijkse rustplek
Hoe nabijheid het zenuwstelsel van je baby kalmeert, en waarom dat ook jou rust geeft.
Contact
Laten we kennismaken
Zwanger, net bevallen of ergens daartussenin? Vertel me kort waar je nu staat en waar je verlangen naar hebt. Je hoort binnen een paar dagen van mij.